Waar moeten we op letten? Onze handhygiëne!

Om ons te beschermen tegen besmettelijke ziekteverwekkers, is er één ding dat iedereen zou moeten overwegen: hun handhygiëne. Omdat vooral de griep, verschillende verkoudheden of de bijzonder irritante maag-darminfectie en het coronavirus voornamelijk via de handen worden overgedragen.

Handen wassen - Correct en Effectief

Je eigen handen wassen wordt beschouwd als de gemakkelijkste bescherming tegen veel ziekten, maar valt er nog wat te leren als het gaat om het wassen van handen met zeep en water, omdat alleen grondig handenwassen tot het beoogde doel leidt:

• Minimaal 20-30 seconden - alleen bij intensief handenwassen worden alle bacteriën betrouwbaar verwijderd.
• Gebruik zeep! Water verwijdert alleen de minste bacteriën. Maar als er geen zeep is, is water altijd nog beter dan niets.
• Let op de vingertoppen en spaties tussen de vingers. Net als de duim worden ze vaak 'vergeten' en verdienen ze meer aandacht bij het wassen van de handen.

En hoe vaak?

• Na een toiletbezoek
• Na contact met dieren
• Bij het thuiskomen
• Voor en na het eten - vooral bij het koken en na het hanteren van rauw vlees
• Voor en na het omgaan met verzwakte ouderen
• Na het hoesten, niezen of je neus snuiten
• Na contact met deuren of deurknoppen in openbare voorzieningen

Trouwens, vooral mannen worden als lui beschouwd als het gaat om goede handhygiëne. Volgens verschillende onderzoeken wast slechts de helft van alle mannen hun handen regelmatig met water en zeep. Een fractie ziet er helemaal vanaf om hun handen te wassen.

DIY Soap

Bij farfalla vindt u alle producten om thuis een milieuvriendelijke zeep te maken - de grondige handreiniging wordt ondersteund met beschermende essentiële oliën. Voor de Superclean-handzeep beveelt farfalla aan:

• 300 ml Do it yourself Bio-Handzeep
• 20 druppels biologische lavendel
• 20 druppels Ravintsara bio
• 20 druppels biologische Citroen-Eucalyptus

1. Doe de essentiële oliën in de doe-het-zelf biologische handzeep.
2. Sluit de zeepdispenser en schud goed.

Handendesinfectie

Veel mensen gebruiken handdesinfectiemiddelen om hun handen onderweg schoon te houden - vooral in openbare ruimtes. Men moet echter vertrouwen op mildere varianten dan die in ziekenhuizen, omdat agressieve handdesinfectiemiddelen ook onschadelijke bacteriën doden die het lichaam nodig heeft om de eigen verdediging van het lichaam te versterken. Daarom wordt bij het desinfecteren altijd extra huidverzorging aanbevolen om uw handen niet te ontvetten.

DIY ontsmettingsmiddel

Trouwens, met het volgende eenvoudige recept kun je snel een handdesinfectiemiddel mengen. Vul gewoon alle ingrediënten samen in een lege container - u bent klaar om uw handen onderweg te desinfecteren:

• 1 theelepel sterke alcohol (bijv. Wijngeest, wodka ...)
• 2 theelepels gekookt water
• 2 druppels tea tree olie
• 3 druppels olie met antimicrobiële eigenschappen en een frisse geur (bijv. Eucalyptus, tijm, rozemarijn ...)
• 1 theelepel aloë vera-gel
• 1 theelepel vitamine E olie (optioneel)
• 1 lege container om te vullen

Wij raden aan:

• Biologische Tea Tree etherische olie - van Biopark Cosmetics
• Eucalyptusolie van Biopark Cosmetics
• Aloë Vera-gel van La Saponaria
• Vitamine E van La Saponaria
• Spuitfles om te vullen van Avril

Deze blog is bedoeld om mensen bewust te maken van het belang van handhygiëne. Zelfgemaakte recepten vervangen zeker geen medische preparaten. Als je een specifiek infectierisico vermoedt of als er sprake is van een mogelijke infectie met een ziekte, wordt altijd geadviseerd om een arts te raadplegen. Ons blogartikel vervangt geen medische informatie.